stopnow

·        Lager 1: Underställ

·        Lager 2: Fleecetröja, tröja

·        Lager 3: Vindbyxor, träningsbyxor (ej fodrade) eller material som windstopper gore-tex eller liknande.  Jacka av funktionskläder som windstopper eller gore-tex.

·        Mössa och vantar. (Utan vantar försvinner känseln från händerna och man har svårt att använda isdubbarna).

·        Skor, gärna kängor men gympaskor fungerar. Tänk på att ha tjocka eller dubbla par sockar.